RECEPTEK

ZÖLDSÉGES PULYKAMELL

Egyszerű, gyors és kiadós! Méregetni sem kell a hozzávalókat, csak mindent beleborítunk egy tűzálló edénybe! 🙂 Télen nyáron egyaránt elkészíthető, csupán a szezonális zöldségekkel kell játszadozni. Használjátok ki, míg lehet …

READ MORE →
RECEPTEK

ENERGIA GOLYÓ

Az egyik legnagyobb találmány az energia golyó! Egyrészt pikk pakk elkészül, másrészt hűtőben tárolva napokig eláll… és bármikor jól tud jönni egy-egy energia falat szünetben, edzés előtt vagy edzés után! …

READ MORE →
RECEPTEK

MÜZLI SZELET

Kicsit amolyan dobálj össze mindent amit otthon találsz, ám mégis valami finom és laktató édességet fogsz kapni! Nekem az otthoni verzió sokkal jobban ízlik, mint a bolti mézben vagy cukormázban …

READ MORE →
RECEPTEK

KÓKUSZOS PISKÓTA

Tudtátok, hogy a vaj vagy margarin kiválóan helyettesíthető kókuszolajjal? De mindenképp olaj állagában használjátok, úgy könnyebb dolgozni vele! És azt tudtátok, hogy a kókusz- vagy rizsliszttel készült tészták textúrája lazítható …

READ MORE →
RECEPTEK

CITROMOS POSETTE

Elképesztően frissítő a citrom miatt! És elképesztően gyorsan elkészül a mindössze négy alapanyagot igénylő legújabb kedvenc desszerted! 😉 Hozzávalók: 1 csésze tej (növényi is lehet)2 ek eritrit1/4 csésze citromlé1 ek …

READ MORE →
RECEPTEK

KAKAÓS ZABPUDING

Őszinte leszek! A nagy melegben az én étvágyam is megcsappan és nagyon-nagyon oda kell figyelnem, hogy ilyenkor is helyesen táplálkozzak. Egész nap el tudnék lenni gyümölccsel, de az úgy szinte …

READ MORE →
RECEPTEK

Gluténmentes Galuska

Készítettem már korábban rizslisztből galuskát, de ez a mostani minden eddiginél jobb lett. Attól, hogy adunk a tésztához tápiókát, szezámlisztet és útifűmaghéjat, nem csak a textúrája lesz lágyabb, de dolgozni …

READ MORE →
RECEPTEK

KÓKUSZOS TÁPIÓKA PUDING

Esküszöm, pont olyan az íze mint egy tökéletes tejberizsnek. Annak a tejszínes, lágy, krémes verziónak, amiket a boltokban is lehet kapni, de tele vannak cukorral! És sokkal de sokkal egyszerűbb …

READ MORE →