RECEPTEK

ENERGIA GOLYÓ

Az energia golyó lényege, hogy színtiszta élelmiszereket tartalmaz, nincs benne semmilyen adalékanyag, glutén és laktózmentes. Alapja legtöbbször datolya, ez fogja össze az alapanyagokat. Hozzáadott cukrot nem igényel, mert a sok …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

FRANCIA PIRÍTÓS

Általában édes kaláccsal készül, de a glutén mentes kenyér mivel nem sós ezért bátran használjátok. Görög joghurttal vagy natúr joghurttal és friss gyümölccsel nagyon jó reggeli vagy uzsonna válhat belőle! …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

TONHALAS TORTILLA

Ez azon receptek egyike aminél nem szoktak babrálni a mennyiséggel. Nem is tudnék mondani semmi pontosat azt hiszem, csak annyit, hogy arra figyelj ne töltsd túl a tortilla lapokat. Mértékkel …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

TOJÁSRÁNTOTTA WAFFEL SÜTŐBEN

Mivel még mindig nem untam meg használni a gofri sütőmet, ezért már a reggeli rántottámat is ebben készítettem el. Ami szerintem nagyon menő ötlet! A ropogós szögletes és lyukacsos banonös …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

EPERKRÉMLEVES KÓKUSZOS TÚRÓGOMBÓCCAL

Véleményem szerint a gyümölcslevest nem kell mindig főzni! De legalábbis nyáron nem! A hőségben a tűzhely mellett állni, még ha csak néhány percig is, nem túl felüdítő. Aztán megvárni míg …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

ROZMARINGOS CSIRKE

Ha igazán olaszosan akarjuk fogyasztani a rozmaringos csirkét, akkor olíva olajjal meglocsolt bruschettával kínáljuk. Nálam viszont a szénhidrát ki van számolva, úgyhogy maradt a rizs köretnek. De a bazsalikomos paradicsom …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

RÉPÁS KEKSZ

Ha van répatorta, akkor van répás keksz is! A keksznek pedig ezer variációja tud lenni. Ez például tojásmentes de fehérjében mégis gazdag. Feldobtam ugyanis egy kis „cookies and cream” ízű …

BŐVEBBEN →
RECEPTEK

CÉKLÁS CSOKITORTA

Az elmúlt pár hétben kísérletezgettem a gazdaságos sütögetéssel, ami nem jelent mást mint, hogy leltárazol a konyhádban és kizárólag csak az így rendelkezésedre álló alapanyagokkal sütsz, főzöl. Nálam akadt néhány …

BŐVEBBEN →